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間食を簡単にやめられる方法 食事

◯はじめに

小腹がすいて、お菓子やスイーツの誘惑にいつも負けている、そこのあなた。
いい方法をご紹介します。これを実践すれば、お菓子やスイーツからの甘い誘惑に勝てるはず!

◯用意するもの

・リップ(メンソール)

◯方法

小腹がすいて間食がしたくなったら、眉間と鼻の下にメンソールのリップを塗ってください。
すると、なぜか食欲が抑えられます。
眉間と鼻の下は、満腹中枢を刺激するツボがある箇所なので、メンソールを塗ることでその刺激が
「食べたくない」というふうに認識されるそうです。

※アレルギーや肌が弱い人は注意しながら行ってください。
※湿疹などが現れたら即刻中止してください。

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