ノウハウ

アロマテラピー講座では、悩み別にフットバスのレシピを学ぶことができます。
今回は、講座の1部である足のむくみ対策のアロマフットバスのレシピを紹介します。
私も、足のむくみに悩んでおりましたが、むくみ対策用のフットバスをすると、仕事や家事で疲れた後でもむくみが取れ、足がスッキリ軽くなりますよ〜！
フットバスの方法は以前の記事→フットバスの方法をご覧ください。

足のむくみ用アロマフットバスレシピ
・ジュニパー
・サイプレス
これらの精油の解毒作用により体内の毒素、老廃物の排出を助けます
ジュニパーはヒノキ科の植物で森の香りがする精油です。チャレンジ精神や集中力を高める効果やたくさんの人に会って疲れた時に心を落ち着かせてくれる効果があります。
サイプレスも同じくヒノキ科でこちらはイライラを抑えたり、感情の起伏を落ち着かせてくれる効果があります。
これらの精油をお好みのバランスでブレンドしてフットバスをしてみてくださいね〜。
フットバスは洗面器があればすぐにできるのでおススメです。
→自宅で本格アロマテラピー講座

http://koushiki1.blog92.fc2.com/blog-entry-20.html