ノウハウ

内容的に親友や家族にはどうにも相談しづらい…
そんな悩みができたときにどうしていますか？
どんなところに相談にいきますか？？　
私も以前に仕事の過労で倒れそうだった時や
長年つきあった彼氏と別れようかと悩んだ時とかに
一人抱え込んでしまっていたことがありました。
結局はどうにもならなくて相談にいくんですが、
どんなのところに相談にいったり、
探したりしたことを書き込みたいと思います。

過去に職場の過労で自分がなんだかわからなくなったとき
前々職の仕事内容が本当につらくて、
当時は小さな雑貨卸しで営業スタッフ兼倉庫管理をしていましたが
利益率が小さい業界ですからインポートでヒット商品を見つけてきて
発注がたくさん来ても人員を増やしてもらえずにパンパンになって、
会社に泊まることも多々ありました。
倉庫から発注された商品を出荷するだけで日々いそがしいのに
そのうえ上司からは「営業活動をしていないじゃないか」
って叱られてばかりで、ほぼ鬱状態に。
そんなときに心療内科のカウンセラーの方の言葉はしみましたね。
大変なときは叫んだっていいんですよと言ってもらえました。
心療内科で判断してもらう＝病気って判断されるって通う前は怖かったけど、
自分の心がちょっと変な形に曲がっているって
見つめることってかなり心が楽になりました。
見栄張ってばかりでいる自分がもったいなかったなって思いました。
私の担当のカウンセラーさんはとてもいい人でしたので
転職のときの心構えとかたくさんのお手伝いをしてくれました。

恋愛の相談をしたいときは女子会もいいけど 私はよく占いのお店を利用します。
中野のランプのソフィア先生のところに相談にいったら
「この１年で運命の人と出会いますよ」と占われて
グダグダになっていた彼氏とすっぱり別れてみました。
５年付き合っていたから、別れる時にはそれなりにきつかったし
彼氏も「いろいろ改善するから離れないでくれ」と言ってくれたけど
じっくりとこの人はこれからずっと一緒にいる運命の人なのかな？と思ったら
そういうイメージも出てこなかったので別れました。
運命の人探しは意識しないで、
長らくできていなかった友達との旅行に何回か出かけていたら
バスツアーで一目惚れに近い出会いがありました。
連絡交換して何度かデートもして、今月から
お付き合いするようになったのですけど、すっごく楽しいです。

忙しくて相談事があってもなかなかお店に行く時間が作れない…。
ネットサーフィンしていたら見つけた無料電話カウンセリングに。
こういった場合は無料の電話カウンセリングなどを利用してみるのもオススメですよ。
むかし（上記の前々職のとき）カウンセリングいくかどうかで迷っていたときに
ネットサーフィンしたり口コミサイトをぼーっと眺めていたら
初回の電話相談は無料ですって広告をよく見かけました。
聞くところによれば、
実績をつくりたい駆け出しのカウンセラーさんとかは
ボランティアカウンセリングなどをしているって話をよく聞きますし、
恋愛の相談でよくお伺いするソフィア先生も顔を見せたくないお客様から
無料でなくても電話相談をしてもらいたいって
依頼をよく受けるってお話されてました。
様々な電話相談の形があるようですので
一度ネットでいろいろ検索してみてはいかがですか？

まとめに
なんだかんだ電話相談から入るのが一番ストレス無くていいかもしれませんね。
対面だと緊張する…という人も多いと思いますし。
でもやっぱり声のトーン以外にも表情とかを見てもらうのもすっごく重要ですから、
気持ちがつくようでしたら対面の占いやカウンセリングもいいと思いますよ。
回りの人には相談できないことってやっぱり重いものだと思いますので
気持ちを整理しながらお話できる相手を見つけてみてください。