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日本酒風呂  方法 健康

藤原紀香さんが雑誌などで紹介していましたが、デトックス効果を求める人向けの入浴方法です。

<方法>

家庭用の浴槽に、約500mlの日本酒を入れます。
熱すぎないお湯(37度くらいのぬるま湯)にする。
料理酒みたいなものでも大丈夫です。
汗が出てくるまでじっくり湯舟につかること。

<効能>

代謝がよくなり体がぽかぽかして汗が市販の入浴剤以上に出ます。
日本酒のアルコール成分が血のめぐりを軽やかにし、汗と共に老廃物も排出してくれます。
そのあと体を洗うと汚れがたくさん落ちていいそうです。

すごくよさそうだとは思いますが、日本酒の香りを私は楽しむどころか苦痛なので無理かも。

引用元:http://kyon2diet.blog80.fc2.com/blog-entry-1074.html

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