ノウハウ

目が乾くの大きな要因は「ＰＣ画面のみすぎ」だと思いますので、
以下参考までに二点。
１．画面を暗めにする。
　　→　見る内容にもよりますが、白地に黒文字を多く見る方、画面は暗めに。
　　　　 画面の明度を抑えるだけでも、目に与える刺激は少なくなります。
２．画面の位置を低めにする。
　　→　画面と真正面から向き合うのではなく、見下ろすような位置に画面を置くようにしてください。
　　　　 少し下方に画面があることで、まぶたが半分下ろされることになり、目の保湿作用が上がります。
後は、目薬ですかね。
しょっちゅう目薬をさしすぎると逆効果なので、用量は守ってください。

目が疲れた時＆視力回復にちょっと役立つもの。
１．目の筋肉を動かす。
　　→　近視の方。特にあまりひどくない方には効果が大きいと思います。
　　　　 目玉だけを、右、左、上、下、斜め、と順番に動かしていって下さい。
　　　　 近視の原因の一つには筋肉の硬化があるので、筋肉の運動をすることで近視が緩和されることがあります。
２．ピントを遠くに合わせる
　　→　ぼんやり遠くを見る……だけではなく、遠くにピントを合わせてください。
　　　　 昔はやっていた（？）、モザイクみたいに見えるがうまくピントを合わせると画像が浮かび上がってくる奴、
　　　　 あれは、遠くにピントを合わせないとうまくいかないものなので、いい練習になります。

まあ、一番いいのは目を酷使しないことなんですけどね←結論。
適度に休ませつつ、ＰＣを使いましょう！ｗ