立ちっぱなしで一日を過ごすと足がむくみますね。

以下の方法で、足のむくみをとることができます。

手順

１）お風呂を上がる前に、冷水を準備する。
２）ふくらはぎに１０秒当てる、１０秒おいて又当てるのを繰り返す。
（２回くらいでＯＫ）