末端冷え性のあなたに送る指先を温める方法 健康

寒いですねぇ。
特に女性は、末端冷え性と言って、
手足が非常に冷たくなって冬を恨んだり
しているんじゃあないでしょうか。
カイロをポケットに忍ばせたり
カレの手をギュッと握ったり
色々ありますが、簡単にできる
セルフあたため方法があります。
それは、

髪の毛に手を突っ込むのです。
髪の毛は頭皮の熱を含んでいるので非常に温かいのです。
さらに、頭寒足熱という言葉があるくらい、
頭は冷やすとよいのです。
ほら、気持ちいでしょう?

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