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健康

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おからパック♪  
役に立った:0人
2010-06-21 16:51:11
豆腐・豆乳・おからが大好きです。 もちろん食べるのが好きなのですが、手作りコスメとしても大活躍してくれています。 簡単なおからパックを紹介。 ...続きを読む
しっかり食べて、しっかり痩せる!究極の食事法 
役に立った:2人
2010-06-21 16:36:57
低カロリーダイエットは、カロリーを減らすだけではダメ! だと言うことがわかりました。 ポイントは、食事に含まれる「タンパク質・脂質・糖質」の割合? ...続きを読む
のどが痛いとき・・・うがい編 
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2010-06-21 15:16:40
ここ一週間ほど、風邪気味の日々が続いておりました。 毎年、街中に冷房がキンキンにききだしてくるこの時期に どうしても風邪をひいてしまいます。 ...続きを読む
メンズのショートヘアのアレンジの仕方 
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2010-06-21 15:05:44
男の人は、ショートカットの方が大半ですよね。 最近はロン毛も普通になってきましたが、メンズのヘアアレンジ方法は、女性よりパターンが少ないですよね(? ...続きを読む
髪の毛が無造作になるようなワックスのつけ方 
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2010-06-21 15:02:04
男性の方や、ショートスタイルの方は、ワックスでのアレンジ方法が主になってくると思います。 ワックスで髪の毛を無造作にさせるには、ワックスはメンズ? ...続きを読む
腰、背中のこりを自分でほぐす 
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2010-06-21 14:57:50
腰から背中にかけて、こっていて、なんとかしたいと思ったとき、試してみてください。 仰向けに寝て、両手のこぶしをグーにして、自分の腰の下、背骨の両サ? ...続きを読む
口内炎が早く治る方法 
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2010-06-21 14:56:16
口内炎がものすごく育って大きくなると、我慢できないくらい、痛いですよね? そんなときに使うのが 「イソジン」です!!(ガーグルでも可) こ ...続きを読む
膝の痛みを軽減させる運動 
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2010-06-21 14:39:12
筋肉を鍛えて、膝痛を軽減 このところ急激な膝の痛みに、病院に行ったら、加齢ですと言われショックをうけて帰ってきました。 とても簡単な筋トレを紹介し ...続きを読む
歯周病の治し方 
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2010-06-20 23:23:56
  歯周病は細菌感染の病気なので殺菌に努めよう。 薬用歯磨きで豚毛の軟毛のハブラシを使って朝晩歯ぐき磨き(マッサージ)を50〜100回して歯ぐきの? ...続きを読む
一番風呂って毒なの? まろやかにお風呂に入る方法 
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2010-06-18 18:15:32
昔から「一番風呂は体に毒」といわれ、一番風呂に入ると体にちくちくと痛みを感じます。 沸かしたてのお湯は温度にムラがあり、皮膚に刺激を与えやすいから? ...続きを読む
風邪予防の方法 風邪予防の3要素「脂肪、ビタミンA、ビタミンC」 
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2010-06-18 18:14:17
風邪の予防にとくに有効なのは、まず、体を内部から温めてくれる脂肪。 のどや鼻の粘膜を強くしてくれるビタミンA。 いろいろなストレスに対する抵抗 ...続きを読む
髪の毛の立て方 
役に立った:1人
2010-06-18 16:11:15
ワックスを使って、髪の毛を立てたいけどなかなかうまくいかないメンズの方って結構いらっしゃいました。 髪の毛を立たせる一番の方法は、カットです。 ...続きを読む
前髪の編みこみアレンジ方法 
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2010-06-18 15:49:32
前髪アレンジで、かわいい〜!!と思うのが、編みこみです。 ぱっつん前髪だと、短くて少し難しいですが、頑張れば短い髪の毛でも出来るようになります。 ...続きを読む
ベリーショートのアレンジのコツ(女性) 
役に立った:1人
2010-06-18 15:36:41
Q.ベリーショートなんですがへアアレンジがうまくできません。 段が付いてはいますが、伸びたのでワックスでもうまく立たせることができません。 髪の毛は? ...続きを読む
前髪のブロー(くせ毛の伸ばし方) 
役に立った:0人
2010-06-18 15:12:43
前髪がくせ毛だと嫌ですよね〜! 前髪がくせ毛の方に参考になるようなブローの仕方などを紹介したいと思います。 前髪のくせ毛の伸ばし方その1 ブロ? ...続きを読む

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