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腰が痛くならない物の運び方 健康

重たいものを持つときに腰が痛い・・・ という人へ!

あなたは腰痛に悩んだりしてませんか?
腰が痛くならない物の運び方というものを紹介します!!

物を持つときに上を見る

やり方は簡単、物を持つときにただ「上をみる」だけ、
やってみると分かりますが

物を持ち上げると楽に上がります!!

私自信、重たいものを持ち運びしているので腰痛に悩んでいましたが、コレは凄い!!
知合いから教えてもらった情報ですが、
これは運送屋の腰を痛めずに仕事をするための豆知識だそうで、なるほど納得!
あなたも是非、実践してみては如何でしょうか。

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