ノウハウ

初めまして＾＾六気です。

二の腕のセルライト除去マッサージ

セルライトを解消するには、体を温めて血行を良くするという事が大切です。
お風呂上りの時などにセルライトの部分をマッサージする事で、
セルライトを解消する事が出来ます。


特に脂肪が付きやすい場所、二の腕の脂肪をつまみながら、
ひじから脇ににかけて手のひらでマッサージをします。
少し痛みを感じる程度の力で、手のひらで円を描くようにして
擦るようにマッサージする事が大切です。
むやみに強い力で引っ張ると皮膚や肌に炎症を起こしてしまいますので、
注意してください。

入浴後は体がリラックスしていて、マッサージの効果も
高まりやすい状態になっています。
まずは特に気になる部分から毎日少しずつやってみて、
他の部分と比べて効果を実感してくださいね。


引用元URL： http://rokki165.blog75.fc2.com/blog-entry-3.html