ノウハウ

下半身だけを太らす方法。
単に食べてというのでは、体全体がデブになるだけ。

下半身がたくましいと言えば、競輪選手を考えてみてください。

太ももの筋肉の異常な発達により、爆発的なスピードを実現することができます。
ということは、下半身を鍛えるトレーニングを続けることで、下半身が太る事ができます。

この場合、脂肪でポタポタになりたいというのは、はっきり言ってNGです。
例えば、下半身があまりにも肉がなさすぎて、ガリガリで格好悪い。
バランスも悪いです。

どんな肉でも良いから、ぽちゃっとした可愛い下半身になりたいという場合、じゃ何でも食べれば？と言いたいところですが、そんな簡単なことではありません。

太ると言っても、筋肉隆々ではないよというのも承知で、トレーニングをオススメします。そんな簡単に競輪選手のようにはなりません。
しかし、筋肉がついて、しまった足になり、細いかもしれませんが、格好のよう下半身になることは間違いありません。

特に、中年以降の女性は、黙っていても太ってくる部分。
しっかりトレーニングをしていれば、理想的な太り方になるのは絶対です。

痩せるのも運動なのですが、筋肉を付けて理想的に太るというのも、やはり運動を基本に考えてみてください。