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なわとびのコツ スポーツ

ミツが通っている体操教室で教えてもらった
なわとびのコツをお教えします

当然2歳ではなわとびは飛べません
でもなわとびのコツを覚える練習方法があります

それは、ジャンプしながら手をたたくこと

ジャンプして宙に浮いているときに手をたたきます
手をたたく音と、着地の音が交互になるように

これの練習をやっておくと縄をまわせる年齢になったときに
すぐ飛べるようになるそうです

また、親子で一緒に飛ぶ方法も教えてもらいました
これをやって3回飛べました

親は子供と向き合います
そしてこどもは親のシャツのすそを両手でつかみます(おなかあたり)
「せーの 1、2、3・・・」
親子同時にジャンプする練習をするのです
ある程度、親子のジャンプが合ってきたら
なわとびをつかってみてください

4歳のハチと親子とびをやってみたら
20回くらいできました
あまりに続くと、うれしくて笑いが出てきてしまい
そして、だんだんジャンプするのが早くなってきてしまいます
もう少し落ち着けば50回くらい飛べたかも・・・なんて思います

引用元:http://hatimithucafe.blog40.fc2.com/blog-entry-10.html

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